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240D我穿过 ，100多一双，蒂芭蕾牌。肉比较松的话确实能让你的腿细一圈。但是如果是肌肉型的腿就不要尝试了，会让你看上去更健壮。

研究发现，女性从青春期、婚后、产后和更年期，已经有慢性疾病和使用过激素类药物时，都能造成女性体内气血失和、内分泌失调，形成瘀气、瘀血、瘀脂（三瘀现象），它们是造成女性肥胖的病根。根据亚洲女性特性开发研制的“黑茶•睡美瘦”是目前比较安全健康、快速彻底的外用减肥瘦身新产品。

中医并没有产后不能喝水的说法，有些产妇生产完的体质燥热，如果不喝水反而加重燥热的现象，造成脱水、口干舌燥、乳汁分泌不足、便秘等问题。

医学研究证明：夜间是女性雌激素大量分泌的时间，雌激素分泌过多时，脂肪合成加快；另一方面，夜间是营养物质吸收最多且人体处于睡眠状态时能量代谢、物质代谢处于最低水平，这时脂肪最容易合成、屯积。

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腿粗怎么减??要消灭腿部脂肪，瑜伽是一个不错的选择，因为瑜伽练习在很大程度上锻炼了我们的竖向肌肉纤维，这种肌肉的伸拉使我们身体的肌肉线条纤长，更加的优美。一

　站立，双腿分开与肩同宽，下颌微收，沉肩、坠肘，双手在胸前做开合动作，吸气，双手向两侧拉开；吐气，双手在胸部内收；吸气，双手在腹部打开；吐气，在腹部合拢。做腹部开合动作。　　好处：能很好地舒解压力，缓解疲劳，同时还能帮助减去腿部、腹部多余的脂肪。

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